Sopa de Feijão Verde

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Sopa de Feijão Verde

As melhores receitas para a Bimby, dicas, enfim ... tudo e mais alguma coisa sobre Bimby 🙂 - Ingredientes: Cebola / Alho / Azeite / Água / Cenoura / Curgete / Caldo / Feijão Verde / Sal / Varoma
icon-muesli Tipo de Prato Sopas
icon-kitchen-robot Tipo de Robot TM31, TM5
Dificuldade Fácil
Robô 29 minutos
Total 29 minutos
Doses 8 Pessoas
Calorias 86 kcal

Ingredientes

Acessórios

Instruções

  1. Coloca-se a cebola e os alhos e pica-se 5 seg/vel 5.
  2. Adiciona-se o azeite e programa-se 3 min/Varoma/vel 2 (TM5: 120ºC).
  3. Junta-se a água, as cenouras, as cougettes, o caldo de legumes ou o sal e 150 g de feijão verde. Coloca-se o restante feijão verde na Varoma e com esta em cima do copo programa-se 25 min/Varoma/vel 1 (TM5: 120ºC).
  4. Triture, programando 1 min/vel 7 (deve ir lentamente da vel 5 até esta velocidade). Se achar que esta espessa acrescente um bocadinho de água.
  5. Junte o restante feijão verde e programe 3 min/Varoma/ Velocidade Inversa/ «Colher» (TM5: 120ºC). Se o feijão ficar um pouco rijo é voltar a programar mais um pouco de tempo até ficar de acordo com o desejado.
Resumo Nutricional
Sopa de Feijão Verde
Quantidade por dose
Calorias 86 Calorias da gordura 45
% Valor Diário*
Total de Gordura 5g 8%
Sódio 114mg 5%
Potássio 297mg 8%
Total de Carboidratos 9g 3%
Fibra Dietética 2g 8%
Açúcares 4g
Proteína 1g 2%
Vitamina A 90.2%
Vitamina C 18.2%
Cálcio 3.9%
Ferro 3.8%
* Os valores percentuais diários são baseados numa dieta de 2000 calorias.

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