Momentos de Partilha 2ªSérie Nº103 – Junho 2019

BÁSICOS

Overnight oats de morango

PAES

Pão com ehourico e queijo

ENTRADAS

Dip de pimentos assados
Orelha de porco de coentrado

SOPAS

Gaspacho de beterraba
Sopa de tomate com grão, lentilhas e coentros

PRATOS DE PEIXE

Ceviche de robalo com leche de tigre
Hambúrgueres de sardinha
Penne com húmus e atum
Linguine com camarão, cogumelos e espargos
Salmão com funcho e salada de maçã
Salmão com batata nova e legumes de verão
Tarte de salmão e tomate seco

PRATOS DE CARNE

Arroz malandro de entrecosto
Caril de frango e maçã
Frango com molho de gengibre
Orzo com frango, milho e tomate-cereja
Piza rápida de figo e presunto
Pão pita com recheio mediterrânico

PRATOS VEGETARIANOS

Salada de beterraba e morango
Salada de quinoa, curgete e feijão-frade

BOLOS E SOBREMESAS

Arrepiados de Almoster
Gelado de bolacha com pepitas de chocolate
Gelado de coco com cobertura de chocolate
Gelado de manteiga de amendoim é chocolate
Gelado de morango e leite condensado
Gelado tiramisu
Iogurte gelado de manga
Pudim de chocolate é baunilha

BEBIDAS

Detox de maracujá
Limonada de abacaxi e lima
Smoothie de morango e manga

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