Frango de Fricassé

Loading...

 

0 de 0 votos
Impressão

Frango de Fricassé

As melhores receitas para a Bimby, dicas, enfim ... tudo e mais alguma coisa sobre Bimby 🙂 - Ingredientes: Cebola / Alho / Azeite / Frango / Farinha / Sal / Pimenta / Vinho Branco / Água / Gema de Ovo / Limão / Coentro / Borboleta
icon-muesli Tipo de Prato Carne, Frango, Prato Principal
icon-kitchen-robot Tipo de Robot TM31, TM5
Dificuldade Fácil
Robô 37 minutos
Total 37 minutos
Doses 5 Pessoas
Calorias 563 kcal

Ingredientes

Acessórios

Instruções

  1. Colocar no copo da Bimby a cebola e os alhos, picar 5 seg/vel 5.
  2. Adicionar o azeite e refogar 7 min/100ºC/vel 1.
  3. Colocar a Borboleta e o frango partido aos bocadinhos, passado pela farinha.
  4. Adicionar o sal, a pimenta e o vinho branco, programar 5 min/100ºC/ Velocidade Inversa/ «Colher».
  5. Adicionar a água até cobrir mal o frango e programar 20 min/100ºC/ Velocidade Inversa/ «Colher».
  6. Por fim juntar as gemas bem batidas e o sumo de limão, 5 min/100ºC/ Velocidade Inversa/ «Colher».
  7. Colocar depois uns coentros e servir. Pode ser acompanhado com arroz ou com batatas fritas.
Resumo Nutricional
Frango de Fricassé
Quantidade por dose
Calorias 563 Calorias da gordura 378
% Valor Diário*
Total de Gordura 42g 65%
Gordura Saturada 10g 50%
Colesterol 228mg 76%
Sódio 223mg 9%
Potássio 426mg 12%
Total de Carboidratos 3g 1%
Açúcares 1g
Proteína 38g 76%
Vitamina A 7.9%
Vitamina C 8.2%
Cálcio 3.9%
Ferro 11.7%
* Os valores percentuais diários são baseados numa dieta de 2000 calorias.

Poderá gostar...

Deixe uma resposta

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.

Loading...

Copy Protected by Chetan's WP-Copyprotect.