Caril de Frango
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Caril de Frango
As melhores receitas para a Bimby, dicas, enfim … tudo e mais alguma coisa sobre Bimby 🙂 – Ingredientes: Caril / Vinagre / Polpa de Tomate / Açafrão / Gengibre / Azeite / Cebola / Alho / Frango / Sal / Canela / Leite Côco / Amêndoa
Robô
21 minutos
Total
21 minutos
Doses
6
Pessoas
Calorias
589
kcal
Ingredientes
Instruções
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Numa taça desfaça o pó de caril em vinagre, até ficar com a consistência semelhante a uma papa. Reserve.
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Coloque no copo a polpa de tomate, o açafrão, o gengibre, a papa de caril e programe 1 min/vel 4. Retire e reserve.
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Coloque no copo o azeite, a cebola, os alhos e triture 10 seg / vel 7, para que fique tudo bem homogéneo. Junte o frango, o sal e programe 7 min/100°C/ Velocidade Inversa/ «Colher».
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Adicione os paus de canela, o caril reservado, o leite de côco e programe 13 min/90°C/ Velocidade Inversa/ «Colher».
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Polvilhe com amêndoa picada.
Resumo Nutricional
Caril de Frango
Quantidade por dose
Calorias 589
Calorias da gordura 414
% Valor Diário*
Total de Gordura 46g
71%
Gordura Saturada 15g
75%
Colesterol 100mg
33%
Sódio 238mg
10%
Potássio 747mg
21%
Total de Carboidratos 15g
5%
Fibra Dietética 4g
16%
Açúcares 5g
Proteína 30g
60%
Vitamina A
9.3%
Vitamina C
12.9%
Cálcio
11.1%
Ferro
25.9%
* Os valores percentuais diários são baseados numa dieta de 2000 calorias.
