Barrinhas Energéticas Com Chocolate Preto

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Barrinhas Energéticas Com Chocolate Preto

As melhores receitas para a Bimby, dicas, enfim ... tudo e mais alguma coisa sobre Bimby 🙂 - Ingredientes: Castanha / Amêndoa / Chocolate / Tamara / Flocos / Coco / Óleo / Canela
icon-muesli Tipo de Prato Barras Energéticas, Vegetariano
icon-kitchen-robot Tipo de Robot TM31, TM5
dificuldade Fácil
Preparação 5 minutos
Robô 1 minuto
Total 6 minutos

Ingredientes

Instruções

  1. Triturar as castanhas com as amêndoas até obter pó granulado 15 seg/vel 7.
  2. Juntar o quadrado de chocolate e as tâmaras e bater 20 seg/vel 8.
  3. Juntar os flocos de aveia, o coco ralado, o óleo de coco e a canela e voltar a bater 20 seg/vel 6.
  4. Retire do copo para cima de uma folha de papel vegetal.
  5. Coloque outra folha por cima e com a ajuda de um rolo e prense até ficar da grossura que desejar.
  6. Leve ao frigorífico por uma hora e corte do tamanho que desejar. Guarde sempre no frigorífico. Consuma até 7 dias

Notas

Castanhas do Pára vendem-se no LIDL

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2 Responses

  1. Qual é mesmo a quantidade de chocolate?
    Quanto tempo se conservam as barras?

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