Barras Proteicas em 30 Segundos

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image/svg+xml Prato Barras Energéticas
image/svg+xml icon-kitchen-robot icon-kitchen-robot Tipo de Robot TM31, TM5, TM6
image/svg+xml Dificuldade Fácil
Preparação 1 hora
Robot 1 minuto
Total 1 hora 1 minuto
Doses 16 Unidades

Ingredientes

Instruções

  • Forre um tabuleiro de 20 cm x 20 cm com papel vegetal. Reserve.
  • Coloque todos os ingredientes no copo e misture por 10 seg/vel 6.
  • Baixe o que esta nas paredes do copo com a ajuda da espátula e programe mais 4 seg/vel 6.
  • Despeje a mistura no tabuleiro reservado.
  • Coloque no frigorífico durante 1 hora antes de cortar para endurecer. Corte em barras do tamanho que desejar.

Acessórios

Espátula

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