Barrinhas Energéticas Com Chocolate Preto

© Sofia Baceira Alves

Barrinhas Energéticas Com Chocolate Preto

Barrinhas Energéticas Com Chocolate Preto

Tempo Preparação
Preparação
5 minutos
Tempo Bimby
Bimby
1 minuto
Tempo Total
Total
6 minutos
Dificuldade
Dificuldade
Fácil
Tipo de Robot TM31, TM5
Livro Origem Cozinha Vegetariana para Quem Quer Ser Saudável

Ingredientes

Preparação

1. Triturar as castanhas com as amêndoas até obter pó granulado 15 seg/vel 7.
2. Juntar o quadrado de chocolate e as tâmaras e bater 20 seg/vel 8.
3. Juntar os flocos de aveia, o coco ralado, o óleo de coco e a canela e voltar a bater 20 seg/vel 6.
4.
Retire do copo para cima de uma folha de papel vegetal.
5.
Coloque outra folha por cima e com a ajuda de um rolo e prense até ficar da grossura que desejar.
6.
Leve ao frigorífico por uma hora e corte do tamanho que desejar. Guarde sempre no frigorífico. Consuma até 7 dias

Notas

Castanhas do Pára vendem-se no LIDL

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2 Respostas

  1. Qual é mesmo a quantidade de chocolate?
    Quanto tempo se conservam as barras?

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